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白肉红薯(红薯):

尽管普通人习惯于称白色肉质土豆为“红薯”，但红薯本质上是“红薯”，与我们通常吃的红心土豆属于同一品种。与甘薯相比，白色品种的淀粉含量略高，口感干爽，因此不被公众所认可。与其他营养成分相比，甘薯中***B1和***E的含量相对高于甘薯，但由于其他营养成分的含量仍然相对较低，没有特殊的营养价值。甘薯的肉质呈白色，与颜色鲜艳的甘薯相比，大田高剪红薯苗培育，β-胡萝卜素更少。

甘薯的食用禁忌

1.甘薯含有氧化酶，在***胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。例如，吃太多的红薯会导致腹胀、打嗝和放屁。红薯含糖量高，吃得太多会刺激胃酸分泌，让人感到胃灼热。由于过量胃酸的刺激，大田高剪红薯苗多少钱一颗，胃会收缩和增强，胃酸会回流到饲管，导致反酸。吃红薯时，一点咸菜就能有效***胃酸。

2.避免生吃。甘薯在食用前必须彻底煮熟，安徽大田高剪红薯苗，因为甘薯中的淀粉颗粒很难消化而不会受到高温损害。

3.避免单独吃红薯，并与其他谷物搭配。由于蛋白质含量低，单独进食会导致营养摄入不平衡。因此，把红薯切成小块，用米饭煮粥实际上更科学。因此，甘薯是一种很好的***食品，因为它的低热量和饱腹感，无论是作为主食还是副食。

4.红薯含有太多的糖分，身体暂时无法吸收。其余的留在肠道内，容易发酵，使腹部不舒服。***认为，脾胃湿阻、气滞、积食者应慎用红薯。

甘薯扦插苗是无性繁殖，但其生命力很强。甘薯苗主要通过两种繁殖方式生长:1 .营养繁殖；2.切割繁殖。1.甘薯的无性繁殖甘薯的无性繁殖被营养繁殖和扦插繁殖两种繁殖形式所代替。因此，甘薯的无性繁殖也可以理解为:在一定条件下，繁殖可以在没有雌雄交配的情况下完成。我们很少看到甘薯像小麦和水稻一样通过雌雄授粉繁殖后代。事实上，甘薯也开花结果，但它们的种子只能用来培育甘薯的新品种。像小麦种子一样播种是不可能的。

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